Įdomybės

Mokslininkai yra suskaičiavę virš 10 000 obuolių rūšių. Obuoliai yra ne tik populiarus vaisius – juk juos augina visuose kontinentuose, tai dar ir svarbus elementas literatūroje. Biblijoje, Senovės Graikijos legendose, folklore – visur rasime obuolį. Kur slypi viso pasaulio meilės obuolių nauda? Obuolio sudėtis išties unikali – šiame vaisiuje yra iki 90% vandens ir apie 20% naudingų …

Obuolių nauda ir vitaminai Skaityti daugiau »

Daržovės – vienas pagrindinių ir svarbiausių sveikos mitybos elementų. Iš jų gaunami svarbiausi mikroelementai ir vitaminai, tad racionas be jų – skurdus ir nepapildantis mitybos reikalingiausiomis medžiagomis. Tad ir daržovių dieta skamba kaip tikrai gera idėja – juk organizmas ne tik pasipildys vitaminais, bet ir ims kristi kilogramai. Tad kokia gi ta daržovių dieta? Daržovių …

Daržovių dieta Skaityti daugiau »